O Atleta
Franklin von Haydin, FranHaydin, 47 anos, 177 cm, 70 kg, Gerente de Marketing Digital, brasileiro e multiatleta. A corrida entrou na minha vida em 2013, na busca por melhor condicionamento físico. Hoje busco resultados com disciplina, comprometimento e dedicação.
aptidão física
Idade Biológica: 47 anos, 57 VO2Max / Idade Fitness: 23 anos, 61 VO2 Max
A nova contagem dos anos é determinada, principalmente, pelo VO2Max.
Fonte: https://www.worldfitnesslevel.org
Conquistas
Todos os meus resultados e conquistas vêm de treinos, orientações e a busca pelo perfeito. A premiação para faixa etária é o reconhecimento dessa minha auto-dedicação.
Redes Sociais e Imprensa
Com presença nas principais Redes Sociais como Facebook, Instagram, Twitter, You Tube, Foursquare, Nike Runner, Strava, Garmin Connect, entre outras. São utilizadas como principais ferramentas de comunicação.
momentos
Veja minha galeria de fotos e conheça um pouco mais sobre o Atleta
1 km, 3:02, 3:02 min/km, 19,78 km/h
ADIDAS BOOST ENDLESS RUN
São Paulo, 13/09/2015
5 km, 18:40, 3:44 min/km, 16,07 km/h
ADIDAS BOOST ENDLESS RUN
São Paulo, 13/09/2015
10 km, 38:29, 3:51 min/km, 15,59 km/h
ADIDAS BOOST ENDLESS RUN
São Paulo, 13/09/2015
21 km, 1:27:44, 4:11 min/km, 14,36 km/h
GOLDEN FOUR ASICS SÃO PAULO
São Paulo, 02/08/2015
42 km, 3:15:34, 4:35 min/km, 13,07 km/h
Maratón de Buenos Aires 42K
São Paulo, 09/10/2016
N/A
Planejamento para 2022, 2º semestre
